時間も手間もかけられないポッコリお腹のビジネスマンへ
お腹の脂肪を落とすのに、こんな間違いをしていませんか?もう何年、そのお腹に悩んでいますか?
「非常に効率よく無理のないトレーニングプロトコル」
内田 直 様
早稲田大学スポーツ科学学術院 教授

「引き締まった美しい体をつくる」というのは、誰しも憧れることです。健康で美しい体は、こころの内面までも強くしていきます。しかしながら、これを実現するには根気強い毎日のトレーニングが必要です。また、毎日のトレーニングも誤った方法で行えば、効率よく美しい体を作ることができません。

「THE CHANGE」は、美しい体への憧れを、無理のないサポートの中で実現させるトレーニングプロトコルです。

「安藤達也」と「天皇杯全日本レスリング選手権大会優勝などの経験者で現役アスリート」が発案。早稲田大学スポーツ科学部で学んだ科学的トレーニングの粋を集め、これを非常に効率良く無理のない優しい指導で還元するトレーニングプロトコル。それが「THE CHANGE」です。

心と体のトレーニングを実践から、そして学問的なレベルから極めた安藤達也・佐藤吏のトレーニングプロトコルを自信をもって推薦いたします。

※プロトコル(Wikipediaから抜粋):プロトコル)とは、複数の者が対象となる事項を確実に実行するための手順等について定めたもの

「アスリートもビジネスの世界も“身体”が基本」
日野 豊 様
米国NLP協会認定トレーナー
ピークパフォーマンスコーチ
豪州・日本MBTI協会認定ユーザー
(株)スカイマックス・コンサティング
代表取締役社長

アスリートもビジネスの世界も「身体」が基本。基礎体力ができていると、単に長時間活動できるだけではなく、精神的にも安定、そしていざという時の集中力が増します。

しかし、普段忙しい人にはジムに通うのも一苦労。そんなあなたに朗報です。レスリング全日本チャンピオンクラスの面々が、チャンピオンを目指すために行っていたプログラムを映像化。チャンピオン量産メソッド「THE CHANGE」でパーソナルトレーナーと一緒にエクササイズできます。
ダイエット、身体をつくる以外にも是非、抗ストレス、集中力強化など、タフなメンタルを作るという観点からも取り組んで欲しいですね。
全日本、世界を目指すアスリート、レーサーのみならずビジネスで活躍する男女にもオススメです。

「今まで長続きしない私でしたが、続いています」
石倉寛忠 様
注目度No.1のフリーランス

私は以前からダイエットを始めジムに行っては行かなくなりの繰り返しで、一時的に痩せたりはしましたが、すぐに戻ったりで結局はお金の無駄遣いでした。

しかし、知人の紹介でこのトレーニングと出会い最後にもう一度だけ…と願いを込めて始めたこのトレーニングメソッドは大正解でした。
今まで長続きしない私でしたが、簡単なトレーニングを一週間のうち12分やるだけで成果が出ているので今回は続いています。
お値段もリーズナブルですので気軽にどなたでも始めやすいと思います。

「美しいカラダを手に入れる事ができる」
水野賢志 様
鍼灸師・柔道整復師
元ウエイトリフティング競技 全国2位

慢性的な肩こり・腰痛に悩む方がとても多く、整形外科、整骨院、鍼灸院、整体院に通われている方がとても多いのが日本の現状です。

その背景には運動不足を始めとする「生活習慣の乱れ」がみられます。 生活習慣の乱れは、肩こり・腰痛・冷えを作ってしまうだけでなく、メタボリックシンドロームや病気の原因になりかねません。

健康増進はもちろんのこと、美しいカラダを手に入れる事ができる「THE CHANGE」。
自身のカラダを見つめ直すきっかけになれば幸いです。

もう何年もお腹の脂肪に悩む人がいる一方で、
同じように仕事が忙しいし、同じようなライフスタイルなのに…

なぜ、この人たちは3ヶ月で、ベルトの穴を3つ縮められたのか?


上山泰弘 様(32歳/IT関係会社プロジェクトリーダー)


海老原和男 様(43歳/不動産会社 課長)

彼らが特別だったわけではありません。
しかし、しばらくぶりに会う人から、「同じ人に思えない!」「若返って見える!」と驚きの目で見られるようになりました。一体どうやって、ベルトの上に乗っている脂肪を落としたのでしょか?

その結論は、つまるところ、

習慣化できるかどうか、ですよね?

どんなに良い方法、施設、アイテム、食材だったとしても、それに意味はありません。
結局、続けられなければ結果は出ません。
一方、どんな手段であれ、やり続ければ少なからず結果は出ます。当たり前といえば当たり前です。
企業側からすると「インパクトに欠ける商品」となるのですが…。

しかし、これが真実です。
実際、あなたも習慣化させる重要性を分かっているのではありませんか?
習慣化することが大変そうだから、魔法のような手段を探してしまうんですよね。
しかし、本当は「やろう」と決めたことを続けられる男になりたい
と思っているのではないでしょうか?

事実、脂肪を落とすのは、世間で言われるほど難しくはない

実は、男性の腹についた脂肪は、とても落ちやすい脂肪です。
腹回りに付着する脂肪は2種類あります。ひとつは「皮下脂肪」、もうひとつは「内臓脂肪」。
そして、男性の腹回りに付きやすいのは内臓脂肪です。

しかしこの脂肪、血中に溶け出しやすいという性質があります。血中に溶け出しやすいということは、溶け出した脂肪を燃焼しやすいということ。このため、続けることさえ出来れば、比較的簡単に脂肪を減らすことができます。

それでは、どうしても時間も手間もかけられない男たちが、「ベルトの穴を3つ縮める」ことができたのか?そこには、習慣化と効率化のカラクリがあります。

ベルトの穴を3つ縮める「3つのカラクリ」とは?
【カラクリ1】睡眠中も脂肪が燃えつづける

よくあるダイエットの「有酸素運動」は、トレーニング中は基礎代謝率がアップして脂肪が燃えやすい状態になっています。しかし、トレーニングを終えた途端、今までの“脂肪が燃えにくい状態”に戻ります。 つまり、“やっているときだけ”しか効果はありません。 一方で、「THE CHANGE」は、成長ホルモンやテストステロンといった「脂肪燃焼に効果的なホルモン」が48時間にわたって分泌されます。つまり、次のトレーニング日までの2日間、脂肪が燃え続けます。これであなたの体は、仕事をしている時間も、テレビを観ている時間も、そして寝ている時間でさえも、脂肪を燃やし続けるでしょう。

【カラクリ2】 マンネリ化を計画的に防いでいる

筋肉がつくと基礎代謝がアップし、脂肪が燃えやすくなるのはご存じだと思います。とはいえ、やみくもにトレーニングしても、なかなか筋肉はつきません。なぜなら、同しトレーニングの繰り返しでは、筋肉への刺激がマンネリ化し停滞期を引き起こすからです。これだと、頑張っても結果は出ず、挫折へと一直線。あなたも経験があるかもしれません。

一方で「THE CHANGE」は、トレーニングの要素(種類、順序、時間など)を組み合わせています。これにより、刺激のマンネリ化を計画的に防いでいるのてす。さらに、「ライトな初級編」や「ハードな上級」などのバリエーションも収録されてあります。これにより、あなたのライフスタイルや、なりたい体型に合わせてトレー二ングをすすめることもできます。

しかも、忙しいビジネスマンでも取り組みやすく、集中力を維持しやすい、そんなメニューを実践的な経験から厳選しました。これらは、トレーナーや自己流の経験値では、決して導きだせないメニューです。だからこそ、図のように停滞期を感じることはありません。一度試してみると、おそらく何十倍の効率性を実感するでしょう。

【カラクリ3】道具不要なので時間と場所を選ばない

道具を使うトレーニングは続きません。なぜなら、場所や時間を制限されるからです。もしかすると、最初の2~3回はヤル気があるし、物珍しいので道具を使うのが楽しいかもしれません。しかし、だんだん些細な準備が面倒くさくなりませんか?ただ道具を出すだけなのに億劫(おっくう)になりますよね。

道具を要らない方法なら、思いたったらすぐに始められます。スポーツジムのように移動時間もかからず、空いた時間にサクッと終わります。そうやって習慣化しやすいことがポイントです。

最初のうちは意識的に行う必要がありますが、しばらくすると「歯を磨くように」習慣化するものです。そうなれば、モチベーションも不要になります。さらに歯磨きのように、やらなければ気持ち悪いというようになるでしょう。

いかがでしょうか?
この「3つのカラクリ」なら習慣化できると思いませんか?

体脂肪コントロールのプロフェッショナル

2008年 大分国体 フリースタイル優勝
2010年 JOC三位 学生選手権三位
2012年 全日本学生選手権二位
2013年 アメリカ留学/2014年 総合格闘技に転向

私は格闘家です。もともとレスリング選手でした。レスリングは階級制のスポーツ。60キロ級の選手の場合、計量時の体重が60キロ以下でなければ失格となります。試合にも出場できません。出場選手のほとんどが試合に出るために減量を行ないます。私の場合、2日で5キロ減量を行ないます。選手によっては1週間で10キロの減量を行います。

レスリング選手にとって体重はもちろん体調や体脂肪をコントロールすることは、試合で勝利する以前に当然のように必要な事なのです。つまり、レスリング選手は身体をコントロールするプロと呼べます。

しかし、レスリング選手が特殊な能力をもっている訳ではありません。レスリング選手が日頃から心がけているのは、正しい運動・正しい食事・正しい休養といった、誰でも知っている当たり前の「王道」なのです。忙しい日々の生活の中で、誰でもできる「王道」が身体をコントロールするためには極めて重要なのです。

安藤達也は、こう言います。

「昨今、健康ブームの日本社会には良い情報もそうではない情報も溢れかえっています。
残念ながらそのほとんどが、その場しのぎのテクニックです。これは実は何の解決にもならない脆いものです。だからこそ、私たちは、効率的に脂肪を燃やすのはもちろんのこと、楽しい場面や集中する場面もあるプロセスを提供し、しっかりと自分の身体をコントロールできる習慣を身につける事を目的としています。」

一流の格闘家まで辿り着いた彼だからこそ、習慣化を「THE CHANGE」の最重要ポイントにおいたと言えます。そして、このメリットは、ダイエットだけにとどまりません

ビジネスセミナーに通うより、腹を凹ませた方が仕事はうまくいく

なぜ、仕事ができる人は腹が凹んでいるでしょうか?
それは、トレーニングでも仕事でもコツコツできる人だからです。


「小さいことを積み重ねるのが、とんでもないところへ行くただひとつの道だと思っています。」(イチロー選手)


日々、競争のあるビジネスの場にいると、一発逆転的な発想で、視点が遠くにいきがちになります。でも結局、叶えたい目標にたどり着くには、日々の小さな出来事をしっかりとクリアしていかなければなりませんよね。

しかし、ご安心ください。
あなたは「3つのカラクリ」を通して習慣化を身につけることができます。そして、小さいことを積み重ねる「王道」を歩み始めるでしょう。あなたもイチロー選手や「THE CHANGE」開発者の安藤、あるいは多くの一流ビジネスパーソンのように、コツコツ成果を積み上げる男になりませんか?

本当に効果があるのか?調査しました
大石 圭 様(会社取締役)

当初悩んでいた事は?

最近お腹周りと、自転車に乗った時の脂肪の揺れが気になりだした。

始めるにあたり躊躇した事は?

本当に「THE CHANGE」を行って痩せるか?疑問でした。しかし、紹介して頂いた方が「THE CHANGE」を購入していて身体もカッコ良くなり、キラキラしているのが伝わってきたので。

決め手は何でしたか?

実際にホームページを見ていると専門家や会社経営者などのエグゼクティブな方たちが推薦しており、迷わず始められました。

実際やってみて、どうでしたか?

自分の得意な動きと苦手な動きが明確になり、自分の身体の長所・短所がわかり、面白くなって日課になっています。身体にも変化が現れており、継続する励みとなっています。

本来の効果以外に良かった点はありましたか?

寝付き、寝起きが良くなりました。意識的に身体を動かそうとしている自分に気が付き、知らないうちに、メンタルの強化にも繋がっています!!
「すきま時間にできてしまうのでテレビCM中に」N.K 様(人事派遣会社 係長)

当初悩んでいた事は?

身体の衰え(酒が弱くなった、着たい服が着れなくなった)

始めるにあたり躊躇した事は?

続くのか不安でした。ジムにも行きましたが幽霊部員で、行ってもサウナに入る程度で、また同じ事になるのではないのかと躊躇する気持ちもありました。

決め手は何でしたか?

格闘技に昔から興味があり、昔から【強くなりたい】という願望を抱いていました。普通のオトコなら1度は思う事です。そこでいろいろ探していると現役の格闘家のトレーニングという事で始めました!

実際やってみて、どうでしたか?

トレーニングの方法が分かり易く説明されていて、実際に1コマ3分で終わり、すきま時間で出来てしまうのでテレビのコマーシャル中でトレーニングしたりしています。

本来の効果以外に良かった点はありましたか?

やはり、トレーニングする事で疲れにくくなりました。仕事でも集中力が持続し、良いアイデアも生まれ「THE CHANGE」が思いもよらない場所での効果に驚いています。タフな男に近づいていると実感中です!ジャストサイズのTシャツも気にすることなく着ています。

いったいどんな内容が収録されているのか、少し気になってきたと思います。
そこで、全てはお見せできませんが、内容を少しご紹介しますね。



一流アスリートの世界でチャンピオンまで辿り着いた安藤達也がついに、時間も手間もかけられないビジネスマンたちが「体型と年収」を変える習慣化トレーニングを初公開。そのノウハウ、ツール、知識、そして知恵をこの計87分の動画に全力で叩き込みました!

【トレーニング動画(合計87分)】

このプログラムで一番注意したのは、あなたに「THE CHANGE」メソッドを習慣化してつづけてもらう事。そしてもちろん「目標を達成」してもらう事なのです。無駄な内容は一切含まれていません。あなたがまず何をすればいいのか? そして次にどうすればいいのかを…「初級」「中級」「上級」とステップバイステップで出来るようにしてあります。


気軽にはじめられるスタートプログラムです。まずはこの「ベルトの穴を3つ縮めるプログラム」を習慣化てみませんか?わずか週9分の内容です。これで、ベルトの上にのった脂肪に悩まされることはなくなるでしょう。

初級が物足りなくなったら中級に進むタイミングです。新しい刺激のトレーニングで「筋肉質なカラダ」を手に入れませんか?この頃から、習慣力が「体型」だけでなく「仕事」にも好影響をもたらすことを実感するでしょう。

見た目だけでなく、使えるカラダをつくるプログラムです。これでサムライのような強くしなやかな美しい肉体を手に入れませんか?ビジネスシーンにおいても、男としての強さが身につくことでブレない自信を発揮することができます。そして、周囲に強い影響力を持つことになるでしょう。

計画的にマンネリ化を防ぐ内容、寝てる間でも効果が持続、数100種類の中から厳選されたメニュー。これだったら「ベルトの穴を3つ縮める」ぐらい可能だと思いませんか?

さらに、それだけではありません…

ほとんど知られていないカラダづくりの秘密

あとは、あなたの「時間」次第です。

9分だけ、時間をつくれますか?

使い方はとても簡単です。
お申し込み後、決済が完了すると15秒ほどで動画がお手元に届きます。あなたはメールを開封してアクセスしてください。(*スマートフォンでご覧になれるので便利です)
その動画の指示通りに、ただ「3分×週3回」実行するだけで、さきほど紹介した仲間に近づくことができます。


費用はフィットネスジムの1/6以下です

一般的なジムの場合、ナイトパックにしたとしても月額5,000円は最低かかります。
1年で約6万円です。たとえ設備が良くても、結局は自己流なので効果はその人次第。
また、ダイエットDVD(流行ダイエット)は、習慣化する仕組みがないので続けられません。
だから、次から次へと流行が移るんですね。

一方で、この「THE CHANGE」には、習慣化するカラクリがあります。
また、スポーツジムや腹筋マシーンのように毎月課金されることも一切ありません。
それでいて、価格は9,800円(税込)です。


来月には手に入らなくなります…

今回リリースした「THE CHANGE」は時間の都合上、多くは対応できません。スタッフを増やせば増刷できるのですが今のところは未定です。来月には手に入らなくなるかもしれません。

ですので、もし、今日という“ターニングポイント”で、「よし、オレは今日から変わるんだ!」という決意・決断ができましたら、手に入らなくなる前にお試しください。私たちも、そんな人に手にしてもらいたい、と思っています。


いつ、邪魔者とケリをつけますか?

この「THE CHANGE」は、自宅でできるため移動時間がかかりません。
なおかつ、わずか3分のトレーニンを週3回するだけでOKです。寝ている間でも脂肪が燃焼します。
根本的に体質が変わるのでリバウンドもしません。それでいて、費用はフィットネスジムの1/6以下です…だとしても、本当に大丈夫かどうか、不安ですよね。

しかし、今まで同じやり方を続けても、今までと同じ結果しか出ないのではありませんか?
もう何年、あなたは「お腹の脂肪」に邪魔をされてきましたか?
仕事でもプライベードでも影響があったのではありませんか?

そろそろケリをつけるタイミングです。
そしてさらに、イチローのように仕事で成果を積み重ねる習慣力を手に入れませんか?

「THE CHANGE」は、そんなあなたをお待ちしています。



※ご注文後、入金が確定しましたら購入者マイページから案内書をダウンロードしてください。


※当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。効果には個人差があります。